LESSON 35

Summer Desires!

打造V形臉

眼形、嘴形都是天生的。唯有臉形可以透過後天自然的方式塑造地更完美!

為什麼妳照片上的臉那麼圓,即使體重沒有增加?
彈性!因為妳的臉部肌膚失去彈性了!
現在,介紹3步驟的臉面伸展運動從即刻起,使它成為一個新的習慣為了恢復有彈性、V形臉,每天至少要做臉部伸展3次!

V-形臉的拉提運動可以不斷地重複以下3種類型的臉部拉提運動每天早上(1循環=3次)隱藏的V形臉將再度出現

脖子–拉提運動和面部的肌肉運動臉部拉提運動不僅可以放鬆臉部肌膚,你的臉龐還可以變得更緊緻。
這樣如此簡單的運動,不需要任何設備或錢,所以,讓我們一起塑造完美緊緻V形臉吧!

V-line face stretching STEP 1 Image

STEP 1

脖子–拉提運動
交叉手放置在雙肩上,向後伸展你的脖子。
向著天空的方向伸出下巴,然後用你的雙手向下按壓肩膀,你就可以感覺到你的脖子被伸展了。

V-line face stretching STEP 2 Image

STEP 2

臉部–肌肉伸展運動
首先,嘟起雙唇,向左努、向右努,來回幾次。

V-line face stretching STEP 3 Image

STEP 3

A.I.U.E.O 練習
盡量打開雙唇,緩慢地做出A E I O U 的口形。你把嘴巴打開的越大,效果越好,用以提高柔韌性,因為你將大量使用的下巴/臉部肌肉

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